تحدد طاقتك ونشاطك خلال اليوم كله لأنها آخر كمية طاقة تدخل الجسم.. ما هي أفضل وجبة سحور في رمضان؟.. الإجابة تأتيكم بالحلقة الثالثة من برنامج «ساعة جيم» مع الكوتش حمزة<br /><br />العين الإخبارية.. بوابة إخبارية عربية شاملة، تغطي أخبار العالم العربي والدولي .. تضعك دائما في قلب الحدث، لتصبح عينك على العالم برؤية مختلفة، ومحتوى متميز<br />-----------------------------------------------<br />زوروا مواقعنا الخاصة<br />Website: https://al-ain.com<br />X: https://twitter.com/AlAinNews<br />TikTok: https://www.tiktok.com/@alainnews<br />YouTube: https://www.youtube.com/c/AlAinNews<br />Facebook: https://www.facebook.com/AlAinNews<br />Instagram: https://www.instagram.com/AlAinNews<br />Live Stream: https://www.youtube.com/c/AlAinNews/live<br />Dailymotion: https://www.dailymotion.com/AlAinNews<br />Threads: https://www.threads.net/@alainnews<br />Periscope: https://www.pscp.tv/alain_4u<br />Telegram: https://telegram.me/alain4u<br />Apple Store: https://apple.co/3HT5Qfr<br />Google Play: https://bit.ly/3sWNpSQ
